Skip to main content

5 Akibat kebiasaan buruk saat menggunakan Gadget

5 Akibat kebiasaan buruk saat menggunakan gadget
1. Terlalu lama menonton sebelum tidur
Kegiatan menonton tidak hanya dapat dilakukan di depan TV, namun juga di berbagai gadget portable dan hal ini memungkinkan kita untuk menonton di mana saja, termasuk di tempat tidur. Hal ini dapat membuat kita tidak sadar melewat waktu tidur saat malam hari sehingga dapat dengan mudah memicu perubahan waktu tidur.
2. Tidur di sebelah gadget Anda
Selain paparan cahaya dari layar dengan adanya gadget di ruang tidur juga dapat dengan mudah mempengaruhi kinerja hormon melatonin. Selain itu, dengan adanya gadget di sebelah Anda, maka akan memudahkan Anda untuk menggunakan gadget kembali sebelum tidur dan menyebabkan Anda lebih sulit untuk merasa rileks. Cara mudah untuk mengatasi hal ini adalah matikan gadget Anda sebelum tidur dan berikan jeda waktu 15-30 menit dari waktu setelah Anda menggunakan gadget dan sebelum tidur.
3. Terbiasa untuk browsing dan mengecek media sosial secara rutin
Penggunaan gadget secara tidak langsung dapat mempengaruhi kondisi emosi seseorang. Hal ini dikarenakan berbagai informasi yang diakses melalui gadget dapat mempengaruhi pemikiran dan mood Anda, terlebih lagi jika Anda mengecek media sosial terlalu sering. Di samping informasi negatif, berbagai postingan tentang kehidupan seseorang dapat memicu Anda menjadi iri atau menimbulkan pemikiran yang membandingkan kehidupan Anda dengan kehidupan orang lain. Perlu disadari bahwa memfokuskan diri terhadap hal baik dalam kehidupan Anda jauh lebih baik dibandingkan dengan membandingkannya dengan apa yang dimiliki orang lain.
4. Menggunakan gadget terus menerus
Waktu istirahat setelah bekerja dengan gadget diperlukan untuk membuat berbagai organ tubuh rileks kembali. Bahkan dalam kondisi duduk sekalipun tubuh memerlukan posisi untuk kembali rileks. Penggunaan gadget yang berlebihan membuat Anda kurang aktif, mengambil posisi yang sama dalam waktu lama tidak sehat bagi aliran darah tubuh Anda.
5. Postur tubuh yang tidak sesuai
Sering kali saat kita menggunakan gadget, tubuh kita menyesuaikan dengan posisi gadget tersebut. Postur yang salah atau tidak sesuai akan menyebabkan berbagai tekanan pada persendian di tangan, leher atau bahkan pinggang, sehingga jika dalam waktu lama dilakukan terus menerus dapat menyebabkan rasa nyeri bahkan kerusakan pada persendian.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Diganggu Saat Bermain Xbox, Ayah Bunuh Bayinya

Diganggu Saat Bermain Xbox, Ayah Bunuh Bayinya - Seorang ayah tega membekap anaknya yang masih berusia 16 bulan hingga tewas demi memuaskan hasratnya untuk terus bermain video game. Perlakuan sadis Cody Wygant (24) itu dikarenakan  dia terganggu oleh tangisan bayinya, saat tengah asyik bermain game dengan konsol Xbox miliknya. Wygant membekap anaknya dengan cara meletakkan tangan di atas mulut, dan hidungnya selama tiga sampai empat menit. Sang anak pun tampak lemah dan lesu setelah itu. Saat tangisan anaknya mereda , Wygant menaruhnya di pagar pengaman bermain anak, lalu menutup kepala hingga kakinya dengan beberapa lapis selimut sampai bayi itu tak bisa bernapas. Sesudah bermain game , ia lalu menonton televisi selama kurang lebih lima jam. Setelah itu barulah ia mengecek kondisi anaknya. Tak disangka ternyata bayi malang itu sudah tidak bernapas lagi. Bahkan badannya sudah membiru. Kepada penyidik, Wygant mengaku tidak bermaksud membunuh anaknya dan hanya berusah...
Post a Comment
Read more

Takut Pembajakan, Google Glass Dilarang di Bioskop

Takut Pembajakan, Google Glass Dilarang di Bioskop - Google Glass, perangkat buatan perusahaan raksasa mesin pencari yang berkantor pusat di Mountain View kabarnya dilarang untuk digunakan di sebagian wilayah AS. Di negara asalnya sendiri, Glass  dilarang dipakai karena bisa meningkatkan pembajakan film atau menyuburkan 'piracy'. Jaringan sinema atau bioskop di AS melarang pengunjung memakai Google Glass ke dalam bioskop. Seperti diketahui, Glass dilengkapi kamera yang bisa mengambil gambar dan video dalam resolusi HD 720p. Bila pengunjung memakai Glass ke dalam ruang sinema, kemungkinan terjadi aktivitas merekam tayangan film adalah sebuah pelanggaran. Jaringan sinema Alamo Drafthouse di AS, yang memiliki lokasi di Colorado, Michigan, Missouri, Texas, Virginia dan California ialah yang pertama yang melarang penggunaan Glass di bioskop. Keputusan pelarangan Glass oleh Alamo Drafthouse dilakukan menyusul kejadian yang menimpa pria asal Ohio pada Januari 2014 yang men...
3 comments
Read more

Game Mobile ini Cocok untuk Sambut Piala Dunia 2014

Game Mobile ini Cocok untuk Sambut Piala Dunia 2014 - Pada event Piala Dunia 2014 yang dimulai hari ini, beberapa aplikasi atau game baru bermunculan untuk menyemarakan turnamen akbar empat tahunan tersebut. Salah satu game Android bertema sepakbola  yang dapat diunduh gratis ialah Stickman Soccer 2014. Game ini tampak mengambil inspirasi dari karakter berwarna hitam kurus, yang biasa muncul di beberapa video animasi. Stickman Soccer 2014 dikembangkan oleh Djinnworks e.U dan menampilkan modus permainan World Cup, America Cup, Europe Cup dan lain-lain. Game Stickman Soccer 2014 cukup menarik karena karakter 3D dan gameplay-nya yang mengesankan. Kontrol pada permainan ini juga mudah, gamer tinggal menekan tombol navigasi di sebelah kiri layar dan tombol pass dan shoot di sebelah kanan. Menurut website Play.google , game Stickman Soccer sudah dimainkan lebih dari 10 juta pemain. Permainan yang telah di-update 28 Mei 2014 ini bisa diunduh gratis di Google Play dengan size...
Post a Comment
Read more